2025年1月8日
オーナー様専用
【スタッフブログ】新年あけましておめでとうございます
オーナーズクラブのみなさま、こんにちは！
いつもありがとうございます。
早川建設の鈴木です。
今年のお正月はどのように過ごされましたか？
私は、どこにも出かけず家族とゆっくり過ごしました。
オーナーズクラブの皆様にとって幸せな1年になりますように。
皆さんは今年の抱負は決まってますか？
私は、健康に気を付けるために食事と運動を見直す！としました。
昨年、社長に色々とアドバイスをいただき、スマートウォッチを購入いたしました！
購入したのは、社長おすすめの「Xiaomi smartband 9」(￥5,480税込）
実は、以前よりアマ〇ンで安いスマートウォッチを購入し使用していたのです。
その時は、毎日1万歩以上計測していて、事務所にいることがほとんどなのに
「私、結構歩いてるなぁ～」と自負していましたが、Xiaomi に変えた途端‥
な、な、なんと平均1日3.000歩！！！
睡眠に関しては、平均睡眠時間6時間のうち
1日の平均熟睡時間は4時間51分
1日の平均浅眠時間は1時間05分
と毎日,人より異常に熟睡できていると思っていましたが、
な、な、なんと「Xiaomi 」では、
1日の平均熟睡時間は2時間37分（39％）
1日の平均浅眠時間は2時間40分（40％）
と平均より深い眠りの割合は多いですが、概ね平均でした。。。
今まで使用していたものと金額はさほど変わりませんが、
金額と性能とにらめっこしながら、昨年の上位3位以内に入るくらいのいい買い物ができました
やはり、きちんとしたものを購入するときちんとしたデータが得られることを実感！
自分を知るためにも、まずはスマートウォッチおススメです！
特に歩数に関しては、今まではパソコンなどの手の動きもカウントされていたと思います。。
これを一つの目安にして、まずは1日8,000歩を目指していきます。
今年は最後の40代です。
年々増え続ける体重をどうにか10年前まで戻せるように「Xiaomi 」とうまくお付き合いをしながら頑張ります！
ひとつ、「Xiaomi 」の弱点として、付属のバンドでは、蒸れてしまって手首がカブレました。。
こちらは、別にナイロン製のものを購入し解消されました
是非、皆さんもスマートウォッチご検討ください！
